ដោយពិចារណាលើផលប៉ះពាល់ដែលបច្ចេកវិទ្យានៅតែបន្តធ្វើលើពិភពលោក

វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចពាក់បានមិនទាន់បានចាកចេញពីនិន្នាការកំពូលទាំងបីចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2016 ហើយកាន់កាប់តំណែងលេខមួយសម្រាប់ឆ្នាំ 2024។ ឧបករណ៍ដូចជានាឡិកាឆ្លាតវៃ ឧបករណ៍តាមដានសុខភាព និងឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូងអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានជាក់ស្តែងអំពីជីពចរ ចំនួនជំហាន និងការគេង – ដោយហេតុនេះផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកជំនាញហាត់ប្រាណកែសម្រួលកម្មវិធីសម្រាប់អតិថិជនរបស់ពួកគេ។ ការជាប់លាប់នៃឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បានគឺជានិន្នាការកំពូលនៅឆ្នាំ 2024 ក៏អាចបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះសម្រាប់ការតភ្ជាប់សហគមន៍ និងការគាំទ្រសង្គម។

យើងដឹងថាការគាំទ្រពីសង្គមគឺជាកត្តាព្យាករណ៍ដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំនាញហាត់ប្រាណក្នុងការទាញយកប្រយោជន៍ពីសមត្ថភាពនៃបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចពាក់បាន ដើម្បីកែលម្អការប្រកាន់ខ្ជាប់ និងស្វ័យភាពសម្រាប់អតិថិជន» នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោកស្រី A’Naja Newsome, Ph.D., ACSM-CEP ដែលជាសហអ្នកនិពន្ធ និងជាអ្នកនាំពាក្យរបស់ Trends។

បន្ថែមពីលើបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចពាក់បាន និន្នាការលេខ 2 និងលេខ 3 ប្រាប់រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ និន្នាការសម្បទាលេខ 2 សម្រាប់ឆ្នាំ 2024 គឺការផ្សព្វផ្សាយសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការ ដែលបានចូលក្នុងចំណោមកំពូលទាំង 10 ជាលើកដំបូង។ ជាក់ស្តែង មានទំនាក់ទំនងរវាងការវិលត្រឡប់ទៅធ្វើការ “នៅក្នុងការិយាល័យ” ក្រោយជំងឺរាតត្បាត និងការអភិវឌ្ឍកម្មវិធី និងអត្ថប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងការងារ ដែលបង្កើនសុខុមាលភាពបុគ្គលិក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Newsome បានមានប្រសាសន៍ថា «យើងកំពុងកត់សម្គាល់ឃើញថា អ្នកជំនាញខាងលំហាត់ប្រាណផ្តល់អាទិភាពដល់លទ្ធផលទាក់ទងនឹងសុខភាពនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ ដោយសារតែជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ យើងចាប់ផ្តើមឃើញកាយសម្បទាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត និងដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតទាក់ទងនឹងសុខភាព ។

និន្នាការលេខបី គឺកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សចាស់ បានជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលដែលទទួលឥទ្ធិពលពីជំងឺរាតត្បាត និងកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀត រួមទាំងការពិតដែលថា Baby Boomers ជាច្រើនកំពុងចូលដល់វ័យចូលនិវត្តន៍ និងទទួលយករបៀបរស់នៅដែលផ្តោតលើសុខភាព។ និន្នាការនេះគឺលេខ 9 ក្នុងឆ្នាំ 2021 លេខ 11 ក្នុងឆ្នាំ 2022 បន្ទាប់មកបានឡើងដល់លេខ 4 ក្នុងឆ្នាំ 2023 និងលេខ 3 ក្នុងឆ្នាំ 2024។ យោងតាមរបាយការណ៍ Profile of Older Americans ឆ្នាំ 2021 ចំនួនជនជាតិអាមេរិកដែលមានអាយុ 65 ឆ្នាំឡើងទៅបានកើនឡើង 38% រវាងឆ្នាំ 2010 និង 2021។ លើសពីនេះ ការកើនឡើងនេះទំនងជានឹងបន្តរហូតដល់ឆ្នាំ 2040។ ប្រហែល 27% នៃចំនួនប្រជាជននេះរស់នៅដោយឯករាជ្យ ហើយសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំគឺជាគន្លឹះក្នុងការជួយពួកគេឱ្យនៅតែមានសុខភាពល្អ និងឯករាជ្យ ។

ការស្ទង់មតិនេះព្យាករណ៍ពីនិន្នាការសុខភាពកំពូលទាំង 20 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងជុំវិញពិភពលោក។ សម្រាប់ឆ្នាំ 2024 ការរកឃើញត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាពីការស្ទង់មតិពីរ គឺនិន្នាការសុខភាពទូទាំងពិភពលោករបស់ ACSM និងនិន្នាការសុខភាពពីជុំវិញពិភពលោក ដើម្បីផ្តល់នូវទស្សនៈវិស័យដ៏ទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែមានភាពរសើបតាមតំបន់។ អ្នកនិពន្ធក៏បានរៀបចំនិន្នាការនីមួយៗទៅជាប្រភេទប្រធានបទផងដែរ៖ បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល ការកំណត់លំហាត់ប្រាណ ប្រជាជនពិសេស ការសរសេរកម្មវិធី គំរូអាជីវកម្មសុខភាព សុខភាពវេជ្ជសាស្ត្រ និងរបៀបបណ្តុះបណ្តាល ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Newsome ក្តីសង្ឃឹមគឺថា ការបោះពុម្ពផ្សាយរួមគ្នានេះ និងការបន្ថែមប្រភេទនិន្នាការ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានយល់ពីនិន្នាការដែលបានព្យាករណ៍ថានឹងជំរុញឧស្សាហកម្មសុខភាព និងកាយសម្បទានៅទីនេះក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក និងនៅបរទេស។

ជារួម និន្នាការកំពូលទាំងបីសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៤ ហាក់ដូចជាបង្ហាញពីទេសភាពសម្បទា ដែលមនុស្សនៅតែផ្តោតលើសក្តានុពលនៃបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចពាក់បាន ហើយនិយោជកកាន់តែច្រើនកំពុងពិចារណាពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្របសម្រួលឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អចំពោះនិយោជិត និងមនុស្សចាស់ ដែលជាសមាមាត្រកើនឡើងនៃចំនួនប្រជាជនដែលត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយ។

ខាងក្រោមនេះគឺជានិន្នាការកំពូលទាំង ១០ សម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៤៖

1: បច្ចេកវិទ្យា​ពាក់​បាន។ សូមគិតអំពីឧបករណ៍តាមដានសុខភាព នាឡិកាឆ្លាតវៃ ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង និងឧបករណ៍តាមដាន GPS រួមទាំងបច្ចេកវិទ្យាដែលអាចតាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង កាឡូរី ពេលវេលាអង្គុយ ការគេង និងច្រើនទៀត។

2: ការផ្សព្វផ្សាយសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ កម្មវិធី និងអត្ថប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងការងារ ដែលបង្កើនសុខុមាលភាពបុគ្គលិក។ (*ជាលើកដំបូងក្នុងចំណោមកំពូលទាំងដប់)

3:កម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សចាស់។ អន្តរាគមន៍ផ្តោតលើតម្រូវការពិសេសរបស់ប្រជាជនវ័យចំណាស់។

4:លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការដាក់បញ្ចូលកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដូចជារបបអាហារ និងអន្តរាគមន៍ធ្វើម្ហូប រួមជាមួយនឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណ។

5:សំណងសម្រាប់អ្នកជំនាញហាត់ប្រាណដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ (QEPs)។ ការផ្លាស់ប្តូរគោលនយោបាយដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំនាញហាត់ប្រាណគិតថ្លៃធានារ៉ាប់រងបានកាន់តែងាយស្រួល។

6:ការជួលអ្នកជំនាញហាត់ប្រាណដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ។ ការជួលអ្នកជំនាញសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ ដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សាកម្មវិធីអប់រំ និងវិញ្ញាបនបត្រសុខភាព/កាយសម្បទាដែលមានការទទួលស្គាល់ពេញលេញ។

7:កម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមទូរស័ព្ទ។ ស្មាតហ្វូន និងកម្មវិធីពាក់ព័ន្ធដែលជួយក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ ឬការសរសេរកម្មវិធី។ (*ជាលើកដំបូងក្នុងចំណោមកំពូលទាំងដប់)

8:លំហាត់ប្រាណសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ការកែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈសកម្មភាពរាងកាយ។ (*ជាលើកដំបូងក្នុងចំណោមកំពូលទាំងដប់)

9: ការអភិវឌ្ឍអត្តពលកម្មយុវជន។ ការចូលរួមរបស់យុវជនក្នុងវិស័យកីឡា និងសកម្មភាពពាក់ព័ន្ធ។ (*ជាលើកដំបូងក្នុងចំណោមកំពូលទាំងដប់)

10: ការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរួមមានការកំណត់គោលដៅ ការវាយតម្លៃសម្បទា និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្វឹកក្នុងការកំណត់แบบមួយទល់នឹងមួយ។